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Pilateskurs

Pilateskurse

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Das Training beinhaltet sowohl Kräftigung der Muskulatur wie auch Mobilisationen und Dehnungen verschiedener Körperpartien und Entspannung für den Geist.
 

Kurszeiten:

Montag 10:00 Uhr (mit Daniela)

Montag 19:00 Uhr (mit Sarina)

Donnerstag 12:00 Uhr (mit Sarina)

Aktuelle Kursdaten:

Montag, 27.11., 11.12., 18.12.2023, 08.01., 15.01., 22.01., 05.02., 12.02., 19.02. 26.02., 11.03., 18.03., 25.03., 08.04., 15.04., 22.04., 29.04. 06.05., 13.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06.2024

Donnerstag, 30.11., 07.12., 14.12., 21.12.2023, 11.01., 18.01., 01.02., 08.02., 15.02., 22.02., 29.02., 14.03., 21.03., 28.03., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06., 13.06., 20.06.2024

Preise:

Einzellektion              CHF 25.-

Abo 5 Lektionen        CHF 120.-

Abo 10 Lektionen      CHF 230.-

Die Pilateslektionen finden bei uns in Gruppen mit max. 6 Teilnehmenden statt. 

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