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Pilateskurs

Pilateskurse

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Das Training beinhaltet sowohl Kräftigung der Muskulatur wie auch Mobilisationen und Dehnungen verschiedener Körperpartien und Entspannung für den Geist.
 

Kurszeiten:

jeweils montags von 19:00 - 19:50 Uhr (50 Minuten)

Aktuelle Kursdaten:

Montag, 12.08., 19.08., 26.08., 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 07.10., 14.10., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12. 09.12., 16.12.2024

Preise:

Einzellektion              CHF 25.-

Abo 5 Lektionen        CHF 120.-

Abo 10 Lektionen      CHF 230.-

Die Pilateslektionen finden bei uns in Gruppen mit max. 6 Teilnehmenden statt. 

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